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Olá, seja bem-vindo (a) ao meu site!Aqui você encontra informações sobre o meu trabalho,
visando a sua saúde e o seu bem estar.
Aqui é também um espaço de informações,
dicas e receitas muito legais.
Espero que goste! -
Consulta OnlineBalão Intragástrico e Obesidade
elaboração de seu plano alimentar de
acordo com a sua necessidade
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Consulta Nutricionalpersonalizada
atendendo a necessidade do paciente -
Balão IntragástricoÉ um balão de silicone inserido dentro do estômago
O Tempo de permanência do balão é de 6 meses. -
Alimentação FuncionalOs alimentos chamados funcionais possuem substâncias
considerados promotores de saúde, podem estar associados
Cardápio 15 dias com receitas
Elaborei esse e-book para te ajudar ter ideias de como montar um cardápio de 15 dias para o café da manhã, almoço e jantar de maneira qualitativa. Acredito em uma alimentação sem radicalismos, onde através de um estilo de vida e hábitos saudáveis possamos alcançar os nossos objetivos.
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Plano de Consulta Acelera
- Maior adesão ao planejamento;
- Plano de 3 consultas a cada 21 dias;
- Avaliação da composição corporal - Bioimpedância;
- Investigação dos problemas nutricionais;
- Plano alimentar personalizado;
- Acesso exclusivo ao aplicativo de consulta, com metas e diario alimentar fotográfico;
- Suporte via whatsApp durante o plano;
- Materiais e ferramentas para te ajudar no processo de emagrecimento;
- Envio de missões semanais para focar nos objetivos;
- Estratégias nutricionais de acordo com a evolução;
- Suplementação e fitoterapia aplicada aos objetivos.
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Plano de Consulta Renova
Maior adesão ao planejamento;
- Plano de 5 consultas a cada 21 dias;
- Avaliação da composição corporal - Bioimpedância;
- Investigação dos problemas nutricionais;
- Plano alimentar personalizado;
- Acesso exclusivo ao aplicativo de consulta, com metas e diario alimentar fotográfico;
- Suporte via whatsApp durante o plano;
- Materiais e ferramentas para te ajudar no processo de emagrecimento;
- Envio de missões semanais para focar nos objetivos;
- Estratégias nutricionais de acordo com a evolução;
- Suplementação e fitoterapia aplicada aos objetivos.
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Método Rose
- Para mulheres que querem perder peso e tem dificuldades.
- Para mulheres que já tentaram várias dietas e tem reganho de peso.
- Para mulheres que estão cansadas de fazer uma dieta restritiva sem ter uma flexibilidade.
- Para mulheres que acham que não tem tempo para si mesmas.
- Para mulheres que seguem um plano de segunda a sexta e se perdem nos fins de semana.
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Balão IntragástricoBalão Intragástrico no Tatuapé
O balão intragástrico (BIG) é um recurso clínico de tratamento da obesidade que consiste na colocação de um balão de silicone no estômago por endoscopia que preenche aproximadamente 50% da cavidade gástrica promovendo diminuição do apetite e aumento da saciedade.
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Alimentação FuncionalAlimentação Funcional
Os alimentos chamados funcionais possuem substâncias, além dos seus nutrientes, chamadas de Fitoquímicos, que são os princípios ativos responsáveis pelas funções que lhe são atribuídas, considerados promotores de saúde, podem estar associados com a diminuição dos riscos de algumas doenças crônicas.
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Nutrição e EstéticaNutrição e Estética
Os problemas estéticos, que incomodam tanto mulheres quanto homens, como a gordura localizada, envelhecimento cutâneo, flacidez, estrias, celulite, obesidade e acne, podem se evitados ou amenizados através de uma Reeducação Estética Corporal, aliada a atividade física regular e a uma alimentação equilibrada.
O poder dos sucos naturais
Os sucos naturais são importantes aliados para quem quer ter uma alimentação saudável, pois além de serem ricos em vitaminas e minerais, ajudam a desintoxicar o organismo.
Fique atento!
Os alimentos que consumimos hoje e como são processados pelo nosso organismo, são de extrema importância para desenvolver e manter o nosso equilíbrio físico, mental e emocional.
A alimentação após o balão intragástrico
Apesar do procedimento de inserção do balão intragástrico, não ser nem de longe tão invasivo quanto uma cirurgia para redução de estômago...
Como montar seu Mix de Nuts e frutas secas?
Uma ótima opção para lanches intermediários, ricos em ácidos graxos mono e poli insaturados, que auxiliam no controle do colesterol, excelente fonte de nutrientes...
O ovo e sua importância na alimentação
Por décadas o ovo foi considerado um vilão na alimentação pela quantidade de colesterol existente em sua composição (200mg por unidade, quando o total recomendado é de 300mg por dia)...
Porque consultar a nutricionista Fabiana Albanesi
Atualmente tem se destacado temas que enfocam a prevenção de doenças crônicas e obesidade através de reeducação alimentar. Muitos procuram um profissional nutricionista por vários motivos, mas em geral, todos querem melhorar a alimentação ou melhorar condições ligadas a algumas doenças ou disfunções como alergias ou intolerâncias.
A minha proposta de atendimento é enfatizar a mudança de hábitos, através de um estilo de vida saudável, procurando de uma forma simples, com disciplina e planejamento, obter bons resultados para a saúde, melhor desempenho no exercício, atender as necessidades estéticas, entender e conhecer os alimentos que compõem o seu cardápio e como os alimentos funcionais podem ser incorporados no seu dia a dia.
Com experiência em pacientes de Balão Intragástrico, procuro durante o período do procedimento dar ênfase em uma conduta nutricional eficaz para a perda de peso, sem deixar de orientar e levar informações sobre uma alimentação saudável e adequada, respeitando a individualidade de cada um.
Não existe fórmula única, priorizo uma alimentação individualizada, pois cada pessoa tem a sua rotina, suas características físicas e seu estilo de vida próprio. Adotar hábitos corretos traz resultados realmente positivos para sua vida!
Consulte a nutricionista
Nutricionista Fabiana Albanesi
CRN: 6987
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Estacionamento virando a esquina na Rua Padre Estevão Pernet, 1059 11 96953-8007